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iStat Menus 7.3 更新 – macOS 必备，优雅的系统监控工具

✇小众软件
作者 青小蛙
2026年5月29日 12:12

iStat Menus 7.3 更新

iStat Menus 7.3 是自2025 年 11 月 11 日以来（7.2）的一次大更新。新增了以下内容：

  • 添加了对 CPU 超级内核的支持。
  • 为网络添加了界面图标菜单栏模式。
  • 天气预报图中增加了云层选项。
  • 为天气预报添加了日期设置，允许隐藏日期。
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Apple 在 M5 系列上将原来的 Performance Cores（性能核，P 核）重命名为了 Super Core。而此前的 Efficiency Core（能效核，E 核）变成了 Performance Core。

  1. Super Core（单核性能最强）
  2. Performance Core（兼顾性能和功耗）
  3. 其他更偏省电的核心

所以旧名字不够用了。

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新增的网络图标。

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新增的云量，但翻译还未跟上。另外还在天气中隐藏了日期设置，这有啥用 😭

其他都是一些改进和修正了：

  • 改进 M3 和 M4 Mac 的风扇控制。
  • 改进了菜单栏和菜单中的 CPU 内核分组。
  • 改进对 iPad 应用程序进程图标的支持。
  • 改进本地化。
  • 修正了 S.M.A.R.T. 传感器无法保留在菜单栏中的一些问题。
  • 修正了可清除空间设置在磁盘中可能无法正常工作的问题。
  • 修正了时间菜单中有关时区和日历事件的一些问题。
  • 修正了蓝牙设备可能显示两次的问题。

在2026年5月，从功能和界面美观程度上来看，iStat Menus 依旧没有替代品。这是一款付费软件，SetApp 成员。

青小蛙强烈推荐家庭许可证（激活5台设备），一台设备核算下来只需要 15 块钱…

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iStat Menus 7 是老牌 macOS 系统监控工具，以监控信息全面与设计优美著称。它可以在菜单栏显示 CPU、内存、硬盘、网络、温度、风扇、电池等信息，可高度自定义。@Appinn

iStat Menus 7 大概是 Mac 老牌工具中极少没有同品质替代品的工具了。青小蛙也是用了很多年，以标志性的优雅界面，长期垄断 macOS 系统监控工具。

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iStat Menus 7

你可能想象不到，青小蛙是怎么用 iStat Menus 7 的。

我把它伪装成了系统时间的样子，每次点击时间，就弹出监控界面 ：

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这能怪我么？这得怪刘海，哎。

✅ 菜单栏实时监控八大模块

iStat Menus 7 可以监控8大类别的系统信息，包括：

  • CPU/GPU：多核心使用率、频率、历史曲线、top 进程一目了然
  • 内存：占用 / 压力 / 压缩 / 交换，快速定位内存大户
  • 磁盘：读写速度、空间占用、SMART 健康、按应用排序
  • 网络：实时带宽、IP、连接详情、流量排行、网络质量
  • 温度 / 风扇：全传感器温度、风扇转速，支持手动调速
  • 电池 / 蓝牙：电量健康、耗电排行、AirPods / 键鼠电量监控
  • 天气：实时温度、小时 / 七日预报、多城市切换
  • 时间 / 日历：世界时钟、农历、日程预览，替代系统原生

只需要打开 iStat Menus 7 中对应的项目开关，就能在 Mac 菜单栏中显示对应的项目：

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而你在 iStat Menus 7 设置中看到的样子，就是点击菜单栏按钮后的样子。

可以根据你的喜好随意定制。比如网络中，可以定制单位、图形类别、颜色等等：

（注意是两处可定制：菜单栏显示的内容，和按下菜单栏按钮后显示的菜单）

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合并

而对于寸土寸金的刘海小屏幕用户，使用合并功能，将所有的信息整合在一起，就是最方便的了。

同样，在合并功能中，你可以定制下拉菜单：

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也可以定制菜单栏显示的内容：

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所以，没有一个人的 iStat Menus 7 是相同的样子，但每个人的 iStat Menus 7 都挺好看。

主题配色

iStat Menus 7 还提供了很多主题配色可以选择，包括浅色和深色模式：

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只要你想，总能找出一个喜欢的样子。

获取

iStat Menus 7 是一款付费软件，常年都是如此。如果你是 Setapp 用户，可以直接安装使用。

目前 iStat Menus 7 已上架软购，售价为：

许可证激活售价（官网售价）
单用户许可证可激活 1 台 Mac 设备58元（60元）
家庭许可证可激活 5 台 Mac 设备78元（85元）

可在 7.xx 版本中更新。作为对比，上一代产品 6.x 大概持续更新了 7 年左右。

购买地址：https://apsgo.cn/JBlscB

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